Утренняя гимнастика

Утренняя гимнастика повышает общий тонус организма. Зарядка укрепляет и развивает мышечную систему, повышает жизнедеятельность, способствует закаливанию организма.

 

Зарядка имеет особое значение для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Выполнять упражнения надо на воздухе или в проветриваемой комнате.

 

Академия гимнастики «АК БАРС» @akbars_95 не забыла о своих воспитанниках и проводит с ними онлайн-тренировки в период самоизоляции.

 

Вот и сегодня тренер федерации спортивной гимнастики Чеченской республики провёл в прямом эфире очередную тренировку, к которой подключились детишки из разных городов ЧР: Грозный, Шали, Гудермес, Урус-Мартан.

 

#тренируйсядома #спортнормажизни #акбарс #гимнастика @minsport_chr @bugor_jr @minsport_rf  https://www.facebook.com/minsportrf/ https://vk.com/minsportrf  @k_ralina